為了促進學生養成良好的用眼衛生習慣,正確護眼,遠離近視。9月 17日上午鋁城小學一、二、五、六年級的同學聚集在A區操場,一起聆聽了由西彭鎮中西醫醫院的醫生阿姨帶來的“用眼衛生”知識講座。
講座中,醫生阿姨提醒同學們影響視力不良的主要因素包括:錯誤的讀寫姿勢,無節制地玩電腦、看電視,挑食,遺傳等。大多數小學生近視的主要原因是長期不良的用眼習慣造成的,好的用眼習慣可以保護眼睛不受“損害”。預防近視應做到:1、看電視、用電腦時間不宜過長,一般要控制在2小時以內,且每看30分鐘,至少休息5分鐘。2、讀寫姿勢要正確。3、讀寫時間要適宜,光線要充足。4、堅持做眼保健操,進行戶外運動。5、要定期做視力檢查,并根據視力情況對學習、保養進行適當調整。6、多吃水果和蔬菜。
通過此次講座,同學們意識到了愛眼護眼的重要性,紛紛表示保護視力要從現在做起,從自己做起,要用自己的實際行動來保護眼部健康,爭做愛眼、護眼行動的倡導者、傳遞者和受益者。
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